人生如游泳
學會游泳的關鍵，在於懂得如何放鬆？而且真的能放鬆。
能夠放鬆，即容易於水面上飄浮。
若無法放鬆，內心開始緊張，身體變僵硬，這時的結果就是往下沉。
這樣的道理適用於人生旅程。
能夠放鬆的人有一種氣定神閒，身軟如棉，反而可以左右逢源。
容易緊張的人總是忐忑不安，天尚未塌下，自己卻先倒下了。
親愛的朋友，每當感到不安時，請輕輕閉上雙眼，
緩緩地深呼吸換好氣，協助自己放鬆身心。
當您面臨人生危機，即將溺水之際，運用意念提醒自己，
請輕鬆的面對，秘訣在於完全信任水的浮力，
讓它承載著您，往您想要的方向從容前進。
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